Tunne- ja tietoisuustaitoihin käytetty aika maksaa itsensä moninkertaisesti takaisin tehokkuutena ja hyvinvointina. Näin havaittiin Lappeenrannassa, kun koulunkäynnin ohjaaja Sari Torniainen alkoi oikein tosissaan tuoda näitä taitoja osaksi lasten opetusta. Miten se tehtiin, miten se meni ja mitä siitä opittiin?
Tunne- ja tietoisuustaidot kuuluvat yleiseen opetussuunnitelmaan. Koulua käyvä sukupolvi saa siis kasvaa ympäristössä, jossa opetetaan tuntemaan omia vahvuuksiaan, sanoittamaan tunteitaan, olemaan läsnä kehossaan ja tilanteessa, kohtelemaan toisia kunnioittaen ja olemaan antamatta periksi negatiiviselle minäpuheelle. Kuulostaa aika hyvältä. Miten näitä taitoja opetetaan? Mitä vaikutuksia sillä on? Ja ennen kaikkea, mitä me aikuiset voisimme tästä oppia? Vieraana jaksossa on koulunkäynnin ohjaaja Sari Torniainen.
Opetushallitus: Dialogi- ja tunnetaidot opetuksessa
Daniel J. Rechtschaffen: Keskittymiskykyä luokkaan - Tietoisuustaitoharjoitusten opaskirja
Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja -koulutus
Mindfulness
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
Mindfulness-kouluttaja Merja Tompuri